Susanne in de tuin

1 op 1 – 3 maanden traject

September editie

Gun jezelf meer vrijheid en energie door in balans te zijn!

Plan een gratis intakegesprek

Er komen zoveel leuke dingen op je pad, je hebt het idee dat je niets wil missen. Soms heb je weinig energie om alles bij te houden. Je bent te moe om leuke dingen te ondernemen naast je werk.

Heb je soms het gevoel dat je alle ballen in de lucht aan het houden bent, maar er niet veel meer hoeft te gebeuren voordat ze vallen?

Soms valt het tegen om alles te doen wat we moeten en willen op een dag of in een week.

Werknemer of ondernemer, vrouw, moeder, partner, vriendin, zus zijn. Het vraagt soms gewoon erg veel van je. Eén van deze rollen op zich vergt misschien al veel tijd, laat staan een combi.

Door de waan van de dag vergeet je jezelf. Echt genieten? Daar kom je veel te weinig aan toe.

Herkenbaar?

  • Je bent druk met alles en iedereen. Wanneer is de laatste keer dat je echt iets leuks voor jezelf hebt gedaan?
  • Je kiest soms bewust voor jezelf en je plant hier tijd voor in; maar als je eenmaal zit ben je te onrustig om hier echt van te genieten.
  • Je doet van alles een beetje en een beetje van alles.
  • Je bent overal bij, maar toch niet helemaal.
  • Er komt geen eind aan jouw to-do list.
  • Voor je gevoel maak je weinig tot niets af.
  • Je hebt het gevoel dat je moet kiezen: of je werk goed doen, of privé aanwezig zijn.
  • Je vindt het lastig om ‘Nee’ te zeggen tegen sommige mensen in je omgeving.
  • Het lukt je om ‘Nee’ te zeggen maar je wordt er niet erg gelukkig van.

Zijn er twee of meer punten waarin jij jezelf herkent?
Het kan echt anders.

Hoe zou het zijn als:

  • Je kunt genieten.
  • Je keuzes kunt maken, en je hier je geluk in vindt.
  • Je rust vindt op de momenten die je voor jezelf hebt gepland.
  • Je genoeg energie hebt om alles echt te beleven.
  • Je niet meer jojoot tussen werk en privé.
  • Je rust aan je hoofd hebt.
  • Je weet waar je nu echt energie van krijgt.
  • Je niet alles maar MOET van jezelf.
  • Je kunt leven in het hier en nu.
  • Je kunt rusten als je lichaam of geest hier om vraagt.
Hei


Ga jij voor verandering?

Ben jij er klaar voor om na 3 maanden in balans te zijn, meer energie te hebben en meer vrijheid te ervaren? Durf jij beter in balans te zijn en weer te gaan genieten? YES dan ben je aan het goede adres.

Ga ook voor genoeg energie, rust in je hoofd, balans
tussen werk en privé. Gun het jezelf!

Ik ben je grootste cheerleader en support voor deze verandering. Tijdens dit 3 maanden traject, begeleid ik jou 1:1 en ben ik er helemaal voor jou. Als trainer en coach werk ik met jou aan jouw doelen, train ik jou naar gewenst gedrag, ben ik die schop onder je kont als je het nodig hebt en je luisterend oor.

Door middel van gesprekken, training en opdrachten gaan we aan de slag zodat jij beter in balans bent. En meer energie hebt om te genieten van de dingen waar je blij van wordt. Je leven te leven zoals jij wilt.

3 maanden lang ben ik er voor jou. Sta ik voor je klaar, om je te geven wat je nodig hebt om beter in balans te zijn. Dat zal niet altijd je handje vast houden zijn. Soms geef ik je die schop onder je kont die je op dat moment nodig hebt.

Ik ben jouw grootste cheerleader, en met mijn support gaan we samen dit mooie traject aan!
– Susanne

Yes ik ben er klaar voor


Wat krijg je

  • Een welkomstgeschenk
  • Zes individuele sessie van ongeveer 1,5 uur
  • Hiervan is één sessie optioneel een wandelcoachingsessie van 1,5 uur
  • Tussen de sessies door mijn onverdeelde aandacht via o.a. de mail
  • Huiswerk om écht te werken aan meer balans
  • Maatwerk door gecertificeerd trainer met ervaring
  • Onderweg een cadeau van jouw grootste cheerleader


Ben jij klaar voor meer energie, balans en vrijheid?


Investering

Dit traject is zeer waardevol voor jouw persoonlijke ontwikkeling, werk-privé balans en vrijheid die je in je leven gaat ervaren.

De investering voor dit persoonlijke traject bedraagt nu € 999,- en duurt gemiddeld 3 maanden.

  • Ben jij bereid om aan de slag te gaan?
  • Ben jij een vrouw die nu echt verandering wil?
  • Wil jij actie en serieuze stappen?

Ik wil aan de slag!


Na dit traject

Na mijn begeleiding en support van 3 maanden:

  • Sta jij op je eigen benen.
  • Ga jij meer rust ervaren en weet je hoe je dit kunt creëren voor jezelf.
  • Weet je waar jij je energie uithaalt, waar jij blij van wordt, en blijft het niet bij weten.
  • Kun je doelen stellen die je altijd nog weer een stap verder gaan brengen in jouw leven.
  • Accepteer je beter dat niet alles maakbaar is.
  • Moet je minder en wil je meer.
  • Zit je lekkerder in je vel.
  • Ben je beter in balans.
  • Kun je je grenzen aangeven.


Ben jij er klaar voor?

Yes, één van de nog beschikbare plekken is voor mij.

Er zijn nog maar een paar plekken beschikbaar.

Claim jouw plekje


Gratis intakegesprek

Twijfel je of je er echt klaar voor bent? Vraag een gratis gesprek aan. In dit gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we of je er klaar voor bent. En niet onbelangrijk, of we een klik hebben.

Laat je mailadres achter en ik neem contact met je op.


Vraag en antwoord

  • Ik heb vragen of twijfels over het traject.
    • Als je twijfelt of vragen hebt neem dan contact met me op via het contactformulier of susanne@smlcoaching.nl. Geen enkele vraag is te gek.
  • Kan ik in termijnen betalen?
    • Ja, het bedrag kan in termijnen worden voldaan. Klik op ‘twee termijnen’ tijdens het afrekenen.
  • Hoeveel tijd ben ik kwijt aan mijn ontwikkeling tijdens dit traject?
    • De sessies duren maximaal 1,5 uur, hierbij kijken we naar jouw energie en behoefte. Het traject is maatwerk. Na elke sessie ontvang je huiswerk, je krijgt 1 tot 2 weken de tijd dit uit te werken. Hier ben je echt geen dagen mee bezig 😉.
  • Jouw onverdeelde aandacht: Hoe houden we contact tussen de sessies door?
    • Al jouw vragen tijdens het traject kun je stellen in de sessies en 24/7 via de mail (susanne@smlcoaching.nl). Ik beantwoord jouw mail binnen 24 uur. Mocht ik het nodig vinden voor jouw support, dan plannen we een extra belafspraak in.
  • Ik weet niet of ik hier klaar voor ben.
    • Ben je er ooit echt klaar voor? Elke verandering is spannend en soms zelf eng. Check bij jezelf of er een angstdraakje op je schouder zit die misschien toch een beetje bang is voor het nieuwe. Er is altijd wel iets waardoor jij niet voor jezelf gaat of kan kiezen. Waar leg jij nu de prioriteit? Als je twijfelt mag je me altijd mailen: susanne@smlcoaching.nl.
  • Ik wil wel, maar heb nu weinig tijd.
    • Keuzes, keuzes, keuzes. Als drukbezette vrouw is het vaak te druk, of misschien wel altijd. Als je wilt, kun jij dit! En vind je dit lastig: Dit is één van de onderwerpen waar we op ingaan tijdens dit waardevolle traject. Handvatten, tips en opdrachten zodat jij straks tijd ‘overhoudt’ voor jezelf.